Metabolism
06
Jan
विटामिन D: लाभ, कमी के कारण, डोजेज़ और ओवरडोज़ के खतरों पर संपूर्ण जानकारी
विटामिन D हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी पोषक तत्व है। यह न केवल हड्डियों को मजबूत रखने में मदद करता है, बल्कि शरीर की कई महत्वपूर्ण प्रक...
23
Oct
रात में पैरों में ऐंठन (Nocturnal Leg Cramps)
रात में सोते समय अचानक पिंडलियों या पैरों की मांसपेशियों में तेज़ खिंचाव या ऐंठन महसूस होना बहुत सामान्य शिकायत है। कई बार यह दर्द इतना...
10
Apr
गिल्बर्ट सिंड्रोम (Gilbert Syndrome)
गिल्बर्ट सिंड्रोम (Gilbert Syndrome) क्या है? एक सरल परिचय
Gilbert Syndrome (गिल्बर्ट सिंड्रोम) एक लिवर (जिगर) से जुड़ी स्थिति है, ज...
18
Apr
व्रत उपवास ( intermittent fasting )
उपवास करना हमारी धार्मिक परंपरा का एक अभिन्न अंग है. हम में से अधिकतर लोग अपनी आस्था के कारण कभी न कभी व्रत रखते हैं. लेकिन बहुत कम लोग...
25
Feb
Thyroid थायराइड
हमारे गले में सामने की ओर सांस नली के ऊपर थायराइड नाम की ग्रंथि (ग्लैंड) स्थित होती है। इसमें थायरोक्सिन हार्मोन T3 व T4 बनते हैं। यह ह...
26
Nov
कोलेस्ट्रोल एवं ट्राईग्लिसराइड्स ( Cholesterol & Triglycerides )
हमारे रक्त में कोलेस्ट्रॉल एवं ट्राइग्लिसराइड नाम के पदार्थ पाए जाते हैं जिनको हम वसा (fats) के नाम से जानते हैं। इनमें से ट्राइग्लिसरा...
05
Jan
मेटाबोलिक सिंड्रोम ( Metabolic Syndrome )
मेटाबोलिज्म का अर्थ है जीव जंतुओं के शरीर में भोजन से प्राप्त होने वाले ग्लूकोज़, फैटी एसिड्स एवं प्रोटीन्स द्वारा उर्जा प्राप्त करने और...
29
Aug
मोटापा ( Obesity )
मोटापे का अर्थ है शरीर में आवश्यकता से अधिक चर्बी का इकट्ठा होना. जितनी कैलोरी हम खर्च करते हैं उससे अधिक जितनी भी कैलोरीज हमारे भोजन म...
02
Jul
डायबिटीज़ से बचाव ( Prevention of Diabetes )
प्रश्न:-- यदि परिवार में किसी को डायबिटीज़ की बीमारी हो तो परिवार के अन्य सदस्यों को इससे बचने के लिए क्या सावधानियां रखनी चाहिए?
उत्...
30
May
यूरिक एसिड एवं गाउट ( Gout )
हमारे शरीर के विकास एवं रख रखाव के लिए प्रोटीन्स की आवश्यकता होती है जो हमें भोजन से प्राप्त होती हैं. जो प्रोटीन्स हमारे लिए उपयोगी नह...