उच्च रक्त चाप ( हाई ब्लड प्रेशर , High blood pressure )

हमारा हृदय एक निश्चित दवाब (pressure) के साथ रक्त को धमनियों में पम्प करता है. इसी को सामान्य ब्लड प्रेशर कहते हैं. इसको मेन्टेन करना ए...

Continue reading

थैलासीमिया माइनर ( Thalassemia Minor )

थैलेसीमिया माइनर एक आनुवंशिक बीमारी है जिसमें हीमोग्लोबिन की मात्रा नॉर्मल से कुछ कम रहती है. इसको समझने के लिए हमें हीमोग्लोबिन की बना...

Continue reading

वयस्क टीकाकरण ( adult vaccination )

हमारे शरीर में इंफेक्शन से होने वाली बीमारियों से लड़ने के लिए प्रकृति ने एक सिस्टम बनाया है जिसे रोग प्रतिरोध तंत्र (इम्यून सिस्टम,imm...

Continue reading

सांस की अधिक बीमारी ( severe respiratory illness )

हमारे शरीर को विभिन्न मेटाबोलिक क्रियाएं करने के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है. हमारे फेफड़े वातावरण से ऑक्सीजन को ग्रहण करते हैं. ये...

Continue reading

अवसाद ( डिप्रेशन, Depression )

आधुनिक युग की सबसे महत्वपूर्ण बीमारियों में से एक है अवसाद अर्थात मेंटल डिप्रेशन. अवसाद का अर्थ है गहरी उदासी जो कि अक्सर बिना किसी कार...

Continue reading

स्वप्नदोष व धात ( Nightfall & Spermatorrhoea )

वीर्य के विषय में गलत धारणाएँ 14 - 15 साल की आयु में आने के बाद बच्चों में किशोरावस्था के परिवर्तन आने लगते हैं. जनन अंगों का आकार ब...

Continue reading

मोटापा कम करने के लिए सामान्य सुझाव ( Weight reduction )

1- घी, तेल, मक्खन, क्रीम,व रिफाइंड तेल लगभग बंद कर दें. सरसों का तेल, ओलिव आयल, रिफाइंड एवं घी में बराबर कैलोरी होती है. दाल  व सब्जी  ...

Continue reading