11 Apr Bones & Joints, Food & Fitness, Healthy Heart विटामिन D ( Vitamin D ) April 11, 2025 By Dr. Sharad Agrawal 0 comments विटामिन D: हर किसी में इसकी कमी क्यों, और ज़्यादा लेना ख़तरनाक क्यों? आजकल विटामिन D की चर्चा हर जगह हो रही है, अधिकांश लोगों में इस... Continue reading
18 Apr Food & Fitness, Metabolism, Miscellaneous व्रत उपवास ( intermittent fasting ) September 21, 2023 By Dr. Sharad Agrawal 0 comments उपवास करना हमारी धार्मिक परंपरा का एक अभिन्न अंग है. हम में से अधिकतर लोग अपनी आस्था के कारण कभी न कभी व्रत रखते हैं. लेकिन बहुत कम लोग... Continue reading
26 Nov Food & Fitness, Metabolism कोलेस्ट्रोल एवं ट्राईग्लिसराइड्स ( Cholesterol & Triglycerides ) December 12, 2023 By Dr. Sharad Agrawal 0 comments हमारे रक्त में कोलेस्ट्रॉल एवं ट्राइग्लिसराइड नाम के पदार्थ पाए जाते हैं जिनको हम वसा (fats) के नाम से जानते हैं... Continue reading
21 Oct Allergy, Digestion, Food & Fitness, Miscellaneous गेहूँ से एलर्जी , ग्लूटेन एंटेरोपैथी , ( wheat intolerance ) ( Gluten Enteropathy ) December 12, 2023 By Dr. Sharad Agrawal 0 comments गेहूँ से एलर्जी , ग्लूटेन एंटेरोपैथी , ( wheat intolerance ) ( Gluten Enteropathy ) कुछ लोगों को एक विशेष प्रका... Continue reading
02 Sep Food & Fitness भोजन में प्रोटीन ( dietary proteins ) July 22, 2023 By Dr. Sharad Agrawal 1 comment हमारे शरीर की बढ़वार (growth) और सुचारु रूप से कार्य करने के लिए भोजन में बहुत से पदार्थ आवश्यक हैं - जैसे विभिन्न प्रकार की प्रोटीन, ... Continue reading
11 Jul Digestion, Food & Fitness पेट की बीमारियों के लिए परहेज December 4, 2023 By Dr. Sharad Agrawal 3 comments पेट की बीमारियों के लिए परहेज नहीं लेना है : 1. चाय बिलकुल नहीं पीना है. लेमन टी (नी... Continue reading
29 Aug Food & Fitness, Metabolism मोटापा ( Obesity ) July 31, 2023 By Dr. Sharad Agrawal 0 comments मोटापे का अर्थ है शरीर में आवश्यकता से अधिक चर्बी का इकट्ठा होना. जितनी कैलोरी हम खर्च करते हैं उससे अधिक जितनी भी कैलोरीज हमारे भोजन म... Continue reading
02 Jul Food & Fitness, Miscellaneous फल व जूस ( fruits and juices ) October 17, 2023 By Dr. Sharad Agrawal 0 comments फलों के विषय में सामान्य लोगों को बहुत से अंध विश्वास होते हैं. लोग समझते हैं कि फलों में बहुत ताकत होती है. गरीब लोग भी दूध, अंडा व दा... Continue reading
02 Jul Food & Fitness कमज़ोरी दूर करने के लिए क्या खाएं ( Healthy diet ) November 27, 2023 By Dr. Sharad Agrawal 0 comments प्रश्न:- हमें कमजोरी बहुत लगती है हम क्या खाएं कि ताकत आ जाए. उत्तर:-- प्रकृति में सबसे अधिक ताकतवर जानवर घोड़ा, हाथी व शेर... Continue reading
15 Jun Addictions, Food & Fitness, Miscellaneous चाय के नुकसान ( Harms of tea ) December 12, 2023 By Dr. Sharad Agrawal 3 comments चाय के विषय में लोगों में बहुत सी भ्रांतियाँ पायी जाती हैं. समाचार पत्रों में कभी कभी इस प्रकार के भ्रांति पूर्ण समाचार निकलते हैं कि च... Continue reading