व्रत उपवास ( intermittent fasting )

उपवास करना हमारी धार्मिक परंपरा का एक अभिन्न अंग है. हम में से अधिकतर लोग अपनी आस्था के कारण कभी न कभी व्रत रखते हैं. लेकिन बहुत कम लोग...

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कोलेस्ट्रोल एवं ट्राईग्लिसराइड्स ( Cholesterol & Triglycerides )

हमारे रक्त में कोलेस्ट्रॉल एवं ट्राइग्लिसराइड नाम के पदार्थ पाए जाते हैं जिनको हम वसा (fats) के नाम से जानते हैं...

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कमज़ोरी दूर करने के लिए क्या खाएं ( Healthy diet )

  प्रश्न:- हमें कमजोरी बहुत लगती है हम क्या खाएं कि ताकत आ जाए. उत्तर:-- प्रकृति में सबसे अधिक ताकतवर जानवर घोड़ा, हाथी व शेर...

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चाय के नुकसान ( Harms of tea )

चाय के विषय में लोगों में बहुत सी भ्रांतियाँ पायी जाती हैं. समाचार पत्रों में कभी कभी इस प्रकार के भ्रांति पूर्ण समाचार निकलते हैं कि च...

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